02-20-2019, 10:19 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Darkgray
|
|
رقم العضوية : 842 |
|
تاريخ التسجيل : Dec 2018 |
|
فترة الأقامة : 2298 يوم |
|
أخر زيارة : 08-17-2021 (10:12 PM) |
|
الإقامة : فـٓي آلاحلام |
|
المشاركات :
0 [
+
]
|
|
التقييم :
77412 |
معدل التقييم :
  |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
سلطة تونه صحيه
سلطة تونه صحيه
المكوّنات
- كوب خس مقطع
- كوب ذره
- كوب خيار
- كوب جزر مبشور
- علبه تونه بالماء مصفاه
- علبة روب قليل الدسم
- رشه ملح وفلفل اسود وكمون
- عصير ليمونه
- 3 فصوص ثوم مهروسه
الطريقة :
نضع كل المكونات مع بعض بعد تقطيعها ثم نضع الصوص المكون من الزبادي والفلفل الاسود
والكمون والثوم المهروس وعصير الليمونه ونقلبها مع بعض وتقدم
|