#1
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
![]() ![]() المكوّنات 3 طماطم وسط 2 فلفل حار 1 م ص جراده ناشفه *أو 1 م ك جراده خضرا (شبت) مفرومه 1/2 ليمونه 1 رشة ملح 3 م ك طحينه 2 م ك زيت زيتون 1 خيار (مقطعه مربعات صغيره) يمكن الاستغناء عنه 1 م ك بصله (مقطعه مربعات صغيره جداً) الخطوات 10 دقيقة نبدا اول شيء بتقطيع الخضار (الطماطم والفلفل و الخيار) صغيره نضع في صحن الفخار الفلفل والجراده والبصل والملح وندقهم جيدا بمدقة الفخار كما في الصوره (يمكن استبدالهم بالموجود عندك ) ثم نضع الطماطم على الفلفل والجراده والبصل ونعصر الليمونه وندقهم جيداً ثم نضع الطحينه والخيار ويحركو جيداً وفي الاخير نضع ملعقتين زيت زيتون وصحه وعافيه ![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() |
![]()
رويم ماعمري تدخلت في الطبخات
بس شد انتباهي شي باسأل عنه الجراده وشي هههههههههههههههههههه واحد مايفهم بالطبخ |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
![]() ![]() ![]() |
![]()
منورين
|
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
![]() ![]() ![]() |
![]()
منورين
|
![]() ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة التونة للرجيم | .أبرار | هنيئًا مريئًا | 10 | 12-14-2019 08:30 PM |
سلطة البطاطس بالبقدونس | .أبرار | هنيئًا مريئًا | 3 | 07-13-2019 06:03 PM |
سلطة روسية | رويم | هنيئًا مريئًا | 5 | 04-08-2019 11:28 AM |
سلطة خضروات | رويم | هنيئًا مريئًا | 5 | 04-08-2019 11:28 AM |
سلطة مكرونة | رويم | هنيئًا مريئًا | 3 | 01-20-2019 11:26 PM |