علاج ارتفاع ضغط الدم …

علاج ارتفاع ضغط الدم …

اصبح من اكثر الامراض المعاصرة حديثاً حيث يتفشى هذا المرض بين حوالى اكثر من مليار ونصف انسان على سطح كوكبنا بينما مصر وحدها تحتل نصيب كبير حيث يتواجد بـ مصر اكثر من 16 مليون مريض بـ مرض ارتفاع ضغط الدم و لذلك فـ يعرف هذا المرض الائع بـ القاتل الصامت حيث يمكن لـ ارتفاع ضغط الدم أن يتسبب فى قتل انسان على الفور اذا ارتفع بـ شكل كبير جدا ، و يطلق على الانسان مريض بـ مرض ارتفاع ضغط الدم اذا تم قياس ضغط ثلاث مرات عشوائيا وتعدى الضغط مؤشرات ال 14090 و هذا خلال ثلاث ايام مختلفة ، أما اذا كان ضغط الدم يعلو لـ معدل أعلى من الطبيعي مرة او مرتين خلال اوقات مختلفة فـ لا يعد هذا مرض وانما عرض مؤقت قد يتسبب فيها العدبد من الاسباب المختلفة سواء النفسية او تنول بعض الاطعمة التى تعمل على إرتفاع ضغط الدم بـ شكل كبير او تناول بعض المشروبات التى قد تؤثر على ضغط الدم بـ الاتفاع و سوف نتطرق الى الاسباب خلال الاسطر القادمة فـ تابعونا . علاج ارتفاع ضغط الدم – اعراض مرض ارتفاع ضغط الدم :
4بما انه يعرف بـ القاتل الصامت نستنتج من ذلك ان هذا المرض لا يصاحبة أى اعرض وانما تاتى تبعياته والتى قد نخمن منها انها ناتجه عن مرض ارتفاع ضغط الدم ، مرض ارتفاع ضغط الدم قد يؤثر على الكثير من أجهزة الجسم و وظائفها لذلك فـ يجب على الانسان متابعة ضغط دمة من وقت الى اخر خاصة بعد تمام الـ 20 عام الاولى من عمره ، الا ان هناك بعض الاعراض التى قد يشعر بها بعض مصابى مرض ارتفاع ضغط الدم مع ملاحظة انها ليس قاعدة و ليس كل مريض بـ ارتفاع ضغط الدم يشعر بها الا وهى :
صداع حاد : قد يشعر البعض بـ صداع حاد جدا لا يتسجيب بـ اللجوء الى الراحة او تناول الطعام او الشراب .
دوخة : قد يشعر البعض بـ دوخة خفيفة او عدم اتزان نتيجة لـ ارتفاع ضغط الدم .
الغثيان و الشعور بـ القىء : قد يشعر البعض بـ الغثيان او انهم مصابو ن بـ الشعور بـ حدوث حالة من القىء و بناء عليه يجب قياس ضغط الدم .
الشعور بـ ارهاق عام فى الجسم .
الشعور بـ اضطراب أو ارتباك و عدم الاتزان العقلى او القدرة على التركيز .
مشاكل في الرؤية : تصاب بعض الحالات من مرضى ارتفاع ضغط الدم بحدوث حالة من التشوش او حدوث بعش المشاكل فى الرؤية ويصبح المريض غير قادر على الرؤية بـ وضوح .
آلام في الصدر : قد يصاب بعض الاشخاص من الماصابين بـ مرض ارتفاع ضغط الدم بـ الشعور بـ بعض الام الصدر .
خفقان و رجفة في القلب .
صعوبة في التنفس : قد يشعر البعض بـ بعش الام عند التنفس او الضيق او انطباق الصدر .
دم في البول : قد يصل الحال بـ بعض المرضى بـ روؤية بعض قدرات الدماء المصاحبة لـ خروج البول .
شعور بـ الدق أو علو النبض فى الرقبة او طنين بـ الاذن .
علاج ضغط ارتفاع ضغط الدم :
3ينقسم علاج ارتفاع ضغط الدم الى ثلاث اجزاء و هم :
1- تغير نمط الحياة .
2- تناول العقاقير التى تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ( علاج كيميائى ).
3- تناول بعض الوصفات التى تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ( علاج منزلى – علاج بـ الاعشاب ) .
اولا : تغير نمط الحياة :
يقصد بـ تغير نمط الحياة هو التخلى عن العادات التى تؤدى الى اترفاع ضغط الدم واتخاذ عادات جديدة تعمل على المساعدة على خفض ضغط الدم المرتفع مثل :
تقليل الملح المستخدم فى الطعام اليومى .
الابتعاد عن التدخين .
فقد و خسارة اى وزن زائد عن الوزن الطبيعي للشخص وهذا يتعلق بـ طول الشخص .
ممارسة الرياضة بـ شكل يومى .
الابتعاد عن اى مشاكل او اسباب تعمل على ارتفاع الضغط نتيجة لـ العوامل النفسية .
التقليل من تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين حيث تعمل تلك المشروبات على رفع ضغط الدم .
التوقف عن تناول اى مشروبات كحولية اذا كان يتم تناولها .
تناول الاطعمه الصحية مثل الفواكهه و الخضروات و الاضعمة التى تعمل بـ شكل عام على خفض ضغط الدم المرتفع .
ثانياً : تناول العقاقير التى تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ( العلاج الكميائى ) :
يتم ذلك عن طريق التوجهه الى الطبيب و ملاحظة الضغط يقوم الطبيب بوصف احد انواع العقاقير الطبية سواء كانت على شكل حبوب او نقط او ابر حسب الحالة و حاجتها و فـ اغلب الاحوال يكوت تناول هذا العقار الطبى بـ شكل يومى فى الصباح الباكر و ـ فـ الغالب يكون موعد تناول العقار قبل تناول وجبة الافطار .ثالثا : تناول بعض الوصفات التى تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ( علاج منزلى – علاج بـ الاعشاب ) :
اليكم بعض النباتات و الاعشاب التى يعمل تناولها على خفض ضغط الدم المرتفع :
عنابالكركادية او العناب : يعد العناب او الكركادية من افضل النباتات التى يتم عمل شراب منها لـ خفض ضغط الدم حيث يتم نقع كمية من العناب الجاف فى الماء لـ فترة من الوقت و يتم تناول كوب منه يوميا او كوبان حسب الحالة و حاجتها ، كما يمكن تحلية المشروب بـ السكر و لكن بشكل خفيف .
زيت الحبة السوداءزيت الحبة السوداء : يستخدم زيت الحبة السوداء فى خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق تناول معلقة منه يومياً .
زيت الكتانزيت الكتان : له نفس مفعول زيت الحبة السوداء حيث يعمل تناول معلقة منه على خفض ضغط الدم المرتفع ، و لـ افضل النتائج يوصى بـ تناول معلقتين منه يومياً .
بذور البطيخ المجففهبذور البطيخ المجففه : تحتوى بذور البطيخ المجففه على بعض المواد التى تعمل على توسيع جدران الاوعية الجموية و بـ التالى تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ، كما أن لها العديد من الفوائد مثل تحسين عمل الكليه ، أفضل طريقة لـ الاستخدام هو طحن البذور المجففة و تركها على كوب من الماء المغلى لمدة ساعة ثم يتم تصفيتها و شرب 4 ملاعق كبيرة من الماء التى كانت منقوعة به .
الحلبةالحلبة : من افضل النباتات التى تستخدم فى خفض ضغط الدم المرتفع على المستوى البعيد ، يتم عمل عجينة الحلبة عن طريق غلى معلقتين من الحلبة المطحونة مع كوب من الماء لمدة 2 دقيقة بعدها يتم تصفية الخليط و الحصول على الخليط المصفة مع التخلص من الماء ، يتم تناول معلقة على الريق و معلقة مساءً لمدة ثلاث اشهر ، بعدها سوف تلاحظون النتيجة من تحسن ضغط الدم المرتفع .
ثومالثوم : يعد الثوم من أشهر النباتات المستخدمة فى علاج ضغط الدم المرتفع و العديد من الامراض الاخرى فـ بالاضافة الى انه يقوى المناعة و يعمل كـ مضاد حيوى لـ العديد من الامراض فـ انه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع و زيادة السيولة فى الدم و ايضاً خفض مستوى الكوليسترول بـ الدم و بـ ذلك يصبح الثوم من أهم اصدقاء القلب و الشرايين و الصحة بـ شكل عام .

الموضوع الأصلي: علاج ارتفاع ضغط الدم … || الكاتب: الغالي || المصدر: منتديات أمل عمري

www.a-3amry.com

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,