زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن

زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن طريقة رائعة لتقديم القرنبيط كصنف من المقبلات الشهية و اللذيذة الذي يشجع أبنائك على تناوله فإن القرنبيط يحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم و التي يحتاجها البناء في مرحلة النمو ، قدمي زهرات القرنبيط الشهية بطريقة غير معتادة و خفيفة خالية من الزيوت المشبعة ن سهلة جداً يمكنك تنفيذها . المقادير : 1 رأس حبة قرنبيط متوسطة الحجم 2/3 كوب دقيق 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة 2/3 كوب من الماء 1/4 ملعقة صغيرة ثوم بودر 1/4 ملعقة صغيرة بصل بودر 1/4 ملعقة صغيرة ملح مقادير الصوص : 2 ملعقة صغيرة من الزبدة 1 فص ثوم طازج 2 ملعقة كبيرة من الصويا صوص 1 ملعقة كبيرة من الكاتشاب 1 ملعقة كبيرة دبس الفلفل الأحمر طريقة التحضير : زهرات القرنبيط : يسخن الفرن مسبقاً . تقطع رأس القرنبيط إلى زهرات صغيرة و تغسل جيداً . احضري اناء عميق و يضاف إليه كل من الدقيق و نشا الذرة و الماء والملح و البصل و الثوم البودر مع التقليب جيداً . ضعي زهرات القرنبيض حتى تغلف بالخليط جيداً . احضري صينية و تفرد بورق الزبدة أو يمكنك رش الصينية برذاذ الزبدة . انقلي زهرات القرنبيط المتبلة و ترص في صينية الفرن . ادخلي زهرات القرنبيط في الفرن لمدة 7 دقائق ثم اخرجي الصينية من الفرن و تدهن بالصوص التالي و تدخل الفرن مرة أخرى . الصوص : اهرسي الثوم الطازج ثم ضعيه في إناء عميق و يضاف إليه الصويا صوص والكاتشاب و دبس الفلفل الأحمر و الزبدة مع التقليب الجيد حتى يمتزج تماماً . اخرجي صينية القرنبيط من الفرن و ادهني زهرات القرنبيط بالصوص الذي تم اعداده حتى يغطي كل زهرات القرنبيط ثم ادخليه الى الفرن مرة أخرى لمدة 7 دقائق . اخرجي زهرات القرنبيط من الفرن و تقدم ساخنة . و بصحتين و هنا . طريقة تحضير زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن بالصور

الموضوع الأصلي: زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن || الكاتب: أمير المحبه || المصدر: منتديات أمل عمري

www.a-3amry.com

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,

‎تسسّلم الأيآدي المخمليه ,

‎لِ روعـة مآجلبتْ ,

‎بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ,

‎خآلص ودي ووردي لِ أنفآسك ..

..:ღ:

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,

‎لِ روعـة مآجلبتْ ,

‎بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ,

**

..
شُكرآً على جَمالٍ مَآ تُبدخونَ بهِ ..
يروقُ لي الحضورْ هناْ وَ لا أمل ..
تحيَّة لك ..
..

لحن الغرام
الف شكر لك على المرورك المميز منك
وربي يعطيك الف عافيه يالغلاااا
تسلم لي هالطلة الحلوه
تحياااااتي العطره

سلطان الجنوب
الف شكر لك على المرورك المميز منك
وربي يعطيك الف عافيه يالغلاااا
تسلم لي هالطلة الحلوه
تحياااااتي العطره

عبير
الف شكر لك على المرورك المميز منك
وربي يعطيك الف عافيه يالغلاااا
تسلم لي هالطلة الحلوه
تحياااااتي العطره

دلوعة شمر
الف شكر لك على المرورك المميز منك
وربي يعطيك الف عافيه يالغلاااا
تسلم لي هالطلة الحلوه
تحياااااتي العطره