ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,317
عدد  مرات الظهور : 66,397,121
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,870
عدد  مرات الظهور : 66,397,198
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 724
عدد  مرات الظهور : 48,439,675
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-14-2019, 10:57 AM
الأرنب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Goldenrod
 رقم العضوية : 113
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 فترة الأقامة : 2870 يوم
 أخر زيارة : 10-01-2020 (06:24 AM)
 المشاركات : 274 [ + ]
 التقييم : 119
 معدل التقييم : الأرنب will become famous soon enoughالأرنب will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي سلطة التونة للرجيم








مجموع الوقت
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
00
2 أشخاص






المكوّنات

تونة معلّبة بالماء، مصفاة ومفتتة – علبتان

خيار حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

طماطم حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

بصل أخضر، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

خسّ، مغسول ومفروم فرماً خشناً – بحسب الرغبة

زيتون - 6 حبات





لتحضير الصلصة:‏

عصير ليمون حامض – ملعقتان كبيرتان

كمون – ربع ملعقة صغيرة

فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة



طريقة العمل

‏1-‏ في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، الكمون ‏والفلفل الأسود حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏

2-‏ في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏

3-‏ أضيفي مزيج الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.‏

4-‏ قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك.‏
الموضوع الأصلي: سلطة التونة للرجيم || الكاتب: الأرنب || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : الأرنب


رد مع اقتباس
قديم 05-14-2019, 11:25 AM   #2


الصورة الرمزية رويم
رويم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-17-2021 (11:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  77412
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع وجميل

مودتي


 
 توقيع : رويم



رد مع اقتباس
قديم 05-15-2019, 02:27 PM   #3


الصورة الرمزية أمـل عمري
أمـل عمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 11-25-2024 (10:12 PM)
 المشاركات : 52,159 [ + ]
 التقييم :  474122
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Floralwhite

اوسمتي

افتراضي



وصفه رائعة
سلمت الأيادي


 
 توقيع : أمـل عمري



كالمعجزة لا أشبه إلا نفسي..


رد مع اقتباس
قديم 06-03-2019, 04:47 AM   #4


الصورة الرمزية سيما
سيما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 833
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 07-25-2021 (10:41 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  27901
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي



-




-


صباحك // مساؤك .. أمواج فرح لا تجف ,,
تحية محملة بباقة ورد جورية ,,,
أهديك أياها ، يعطيك العافيه طرح رائع .


 
 توقيع : سيما

-

هَل تَرجعُ الدارُ بعد البُعد آنسةً ، وهَل تعُود لنَا أيامنُا الأولى ؟.
- وحدهَا الأيامُ تعرفُ ماتفعل ، إنها تَمضي .

- .
مواضيع : سيما



رد مع اقتباس
قديم 06-08-2019, 06:02 AM   #5


الصورة الرمزية مْلكَ زمْانــْے
مْلكَ زمْانــْے غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 884
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 08-05-2019 (07:13 AM)
 المشاركات : 4,018 [ + ]
 التقييم :  26818
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Antiquewhite

اوسمتي

افتراضي



*

اختيار رائع
سلمت الايادى ..~


 
 توقيع : مْلكَ زمْانــْے

-
~..". آللهم أكفينا شر قسآوة آالقلوب وتغير آلنفوس
ولآتجعل لنآ حآجةة عند أحد من خلقك ." ~



مْلكَة زمْانــْے وعنّ حُبكِ مّش ح تّوبِ ..~
نون ..لا تبت يداكِ " آدامك الله لي فخرا ..~


رد مع اقتباس
قديم 07-13-2019, 06:03 PM   #6


الصورة الرمزية رمق
رمق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 946
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 07-26-2021 (11:40 PM)
 المشاركات : 298 [ + ]
 التقييم :  7646
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي



،،


يعطيك العافيه
دام تميزك شكرا لك
لروحك باقة الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 07-13-2019, 06:03 PM   #7


الصورة الرمزية رمق
رمق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 946
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 07-26-2021 (11:40 PM)
 المشاركات : 298 [ + ]
 التقييم :  7646
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي



،،


يعطيك العافيه
دام تميزك شكرا لك
لروحك باقة الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2019, 06:23 PM   #8


الصورة الرمزية البتول
البتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1077
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 11-25-2020 (12:11 PM)
 المشاركات : 2,741 [ + ]
 التقييم :  5308
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Gray
افتراضي



الله يعطيك العافيه على روعة طرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-12-2019, 04:45 AM   #9


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



هني وعافيه سلمتِ :8:


 

رد مع اقتباس
قديم 12-13-2019, 08:14 AM   #10


الصورة الرمزية أثِير
أثِير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1072
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 أخر زيارة : 07-25-2021 (10:32 AM)
 المشاركات : 3,249 [ + ]
 التقييم :  16883
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



'







وصفَة جميلة ..
يعطيك العافية .


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة البطاطس بالبقدونس الأرنب هنيئًا مريئًا 3 07-13-2019 06:03 PM
سلطة روسية رويم هنيئًا مريئًا 5 04-08-2019 11:28 AM
سلطة خضروات رويم هنيئًا مريئًا 5 04-08-2019 11:28 AM
سلطة الجرجير اليونانبة رويم هنيئًا مريئًا 3 03-17-2019 01:28 PM
سلطة مكرونة رويم هنيئًا مريئًا 3 01-20-2019 11:26 PM


الساعة الآن 12:16 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education