ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,308
عدد  مرات الظهور : 64,585,607
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,858
عدد  مرات الظهور : 64,585,684
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 716
عدد  مرات الظهور : 46,628,161
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات


العودة   منتديات أمل عمري > أقسام الأسرة > زادك و صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-26-2020, 05:18 AM
قيثارة غير متواجد حالياً
لوني المفضل ÝÇÑÛ
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل : Dec 2019
 فترة الأقامة : 1805 يوم
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم : 132223
 معدل التقييم : قيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond reputeقيثارة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

علاج قطع في غضروف الركبه





قطع غضروف الركبة

تُعد الركبة واحدةً من أكبر المفاصل في الجسم وأكثرها تعقيدًا، حيث تربط بين عظمة الفخذ وعظمة قصبة الساق، ويُعد غضروف الركبة قطعةً من النسيج الغضروفي الذي يعمل على حماية المفصل، إذ يحمي هذا النسيج العظام من التمزق والتآكل، ويُعد قطع غضروف الركبة أو ما يُعرف بتمزق الغضروف الهلالي من إصابات الركبة الشائعة، ويمكن أن يكون هذا التمزق مؤلمًا.

يشيع تمزق غضروف الركبة بين الرياضيين الذين يمارسون رياضات تتطلب القفز، مثل: كرة القدم، والكرة الطائرة، ويمكن أن يحدث عند تغيير الاتجاه فجأةً أثناء الركض، أو قد يحدث بالتزامن مع وجود إصابات أخرى في الركبة، مثل تمزق الرباط الصليبي الأمامي. ويُعد تمزق غضروف الركبة من عوامل الخطورة عند الرياضيين الأكبر سنًا؛ إذ إنه يضعف مع مرور الوقت، ويعاني 40% تقريبًا من الأفراد فوق سن 65 عامًا من هذه الحالة.

علاج قطع في غضروف الركبة


يمكن علاج قطع غضروف الركبة من خلال ما يأتي:
  • العلاج المبدئي: يتم علاج قطع غضروف الركبة في البداية بالاعتماد على نوع وحجم وموقع التمزق، وعادةً ما تخف التمزقات الناتجة عن التهاب المفاصل مع مرور الوقت عند تناول أدوية التهاب المفاصل، لذلك لا تحتاج إلى الجراحة في أغلب الأوقات. كما أن بعض حالات التمزقات غير المرتبطة بصعوبة حركة الركبة قد تصبح أقل ألمًا مع مرور الوقت، لذلك لا تتطلب مثل هذه الأنواع من التمزقات أيضًا الخضوع للجراحة،
  • وينصح الطبيب المعالج مريض قطع غضروف الركبة بما يلي:
    • الراحة، وذلك بتجنب النشاطات التي تسبب تُفاقم ألم الركبة، خاصةً التي تتطلب الثني والالتفاف والدوران حول مركز الركبة، وفي حال كان الألم شديدًا يمكن استخدام العكازات لتخفيف الضغط عن الركبة والمساعدة في الشفاء.
    • استخدام الثلج، إذ يمكن أن يخفف من ألم الركبة والانتفاخ، وذلك باستخدام الكمادات الباردة أو منشفة مليئة بمكعبات الثلج، وتطبيقها لمدة 15 دقيقةً في كل مرة، ويُنصح بتكرار استخدام الكمادات الباردة 4-6 مرات في أول يومين من الإصابة، ثم حسب الحاجة في الأيام التالية.
    • استخدام الأدوية، مثل مسكنات الألم التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية، والتي تُساعد في تخفيف ألم الركبة.
  • العلاج الطبيعي: إذ يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات حول الركبة وفي الساقين، مما يساعد على دعم واستقرار هذا المفصل.
  • الجراحة: في حال استمرار ألم الركبة حتى بعد الخضوع للعلاج التأهيلي أو في حال كان الشخص غير قادر على الحركة فيلجأ حينها إلى الجراحة لعلاج التمزق في غضروف الركبة، إذ يمكن إصلاح التمزق في بعض الأحيان، خاصةً عند الأطفال والبالغين صغار السن، أما في حال عدم القدرة على إصلاح التمزق فيتم إصلاح غضروف الركبة جراحيًا، ويحتاج المريض إلى ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على قوة الركبة ومرونتها بعد العملية الجراحية. وقد يوصي الطبيب بالخضوع لعملية استبدال مفصل الركبة في حالات التهاب المفاصل المتقدمة، وفي حال كان الأفراد صغار السن يعانون من أعراض حتى بعد الخضوع للجراحة ولا يعانون من التهاب المفاصل المتقدم يمكن أن يخضعوا لعملية زراعة غضروف الركبة.


تشخيص قطع غضروف الركبة

غالبًا ما يتم تشخيص قطع غضروف الركبة خلال الفحص الجسدي، حيث يقوم الطبيب بتحريك القدم باتجاهات مختلفة، بالإضافة إلى مشاهدة المصاب وهو يمشي أو يقوم بوضعية القرفصاء للمساعدة في تحديد سبب الأعراض، كما يمكن الاستعانة بتقنيات التصوير، مثل:
  • التصوير بالأشعة السينية: لا يظهر غضروف الركبة من خلال التصوير بالأشعة السينية؛ لأنه يتكون من نسيج غضروفي، لكن يمكن أن تبين احتمالات إصابات الركبة الأخرى، والتي تتسبب أعراضًا مشابهةً لقطع غضروف الركبة.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي: يُعد أفضل طريقة لتحديد وجود قطع في غضروف الركبة؛ إذ يمكن من خلال هذا النوع من التصوير رؤية كل من الأنسجة الطرية والصلبة.
  • المنظار: في بعض الحالات يمكن للطبيب أن يلجأ إلى استخدام أداة تدعى منظار المفصل لفحص داخل الركبة، حيث يتم إدخال المنظار عبر شق صغير قرب ركبة المصاب، يحتوي على ضوء وكاميرا صغيرة، والتي تقوم بدورها بنقل صور من ركبة المصاب إلى شاشة، ويمكن إدخال أدوات جراحية عند الضرورة خلال المنظار أو من خلال شقوق صغيرة في الركبة لإصلاح التمزق في الغضروف.


أعراض قطع غضروف الركبة

عند حدوث قطع في غضروف الركبة فغالبًا ما يسمع المصاب صوت فرقعة حول مفصل ركبته، بعد ذلك قد يلاحظ عدة أعراض، منها ما يأتي:
  • الشعور بالألم، خاصةً عند لمس المنطقة.
  • الانتفاخ.
  • صعوبة في تحريك الركبة، أو عدم القدرة على تحريكها كامل حركتها.

بالإضافة إلى الأعراض السابقة قد يشعر المصاب بانزلاق يكون في الغالب دلالةً على حدوث قطع في الغضروف، كما يجب الاتصال بالطبيب عند استمرار الأعراض لعدة أيام أو حدوثها بعد التعرض لإصابة في الركبة، ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال عدم القدرة على ثني الركبة بعد وضع الاستقامة.

الوقاية من قطع غضروف الركبة

تصعب الوقاية من قطع غضروف الركبة؛ إذ إنه غالبًا ما يكون نتيجة حادث، لكن يمكن لبعض الممارسات التقليل من خطورة تعرض الركبة لإصابة، ومنها ما يأتي:
  • إبقاء عضلات الفخذ قويةً من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحرص على ممارسة تمارين الإحماء قبل البدء بأي نشاط بدني.
  • تجنب تغيير شدة التمرين الرياضي فجأةً، بل الحرص على تغييره تدريجيًّا.
  • إعطاء الجسم فترةً للاستراحة بين التمارين الرياضية؛ إذ إن العضلات المرهقة تزيد من احتمالية تعرضها للإصابة.
  • الحرص على ارتداء حذاء بمقاس مناسب، ويوفر الدعم للكافي للجسم.
  • الحفاظ على المرونة.


الموضوع الأصلي: علاج قطع في غضروف الركبه || الكاتب: قيثارة || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : قيثارة




رد مع اقتباس
قديم 05-27-2020, 04:36 AM   #2


الصورة الرمزية مهابه
مهابه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 734
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 03-01-2022 (09:54 PM)
 المشاركات : 8,162 [ + ]
 التقييم :  55800
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
افتراضي



واي الم ياتي من هذا السبب الله لايكتبه على مسلم



يعطيك العافيه موضوعك مهم فعلا ولامسني واستفدت منه ربي يسعدك


 
 توقيع : مهابه





رد مع اقتباس
قديم 05-27-2020, 04:43 AM   #3


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



مهابه
مرورك وسام أتجلى به
أسعدك المولى


 
 توقيع : قيثارة





رد مع اقتباس
قديم 05-28-2020, 11:00 AM   #4


الصورة الرمزية رويم
رويم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-17-2021 (11:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  77412
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



روعه
يعطيك العافيه
ع المعلومات


 
 توقيع : رويم



رد مع اقتباس
قديم 05-28-2020, 06:38 PM   #5


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



ريوم
مرورك وسام أتجلى به
أسعدك المولى


 
 توقيع : قيثارة





رد مع اقتباس
قديم 05-31-2020, 04:12 AM   #6


الصورة الرمزية العنوود
العنوود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1051
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 02-25-2021 (02:08 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  87145
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



جميل

سلمت وسلمت يدياااتك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-31-2020, 04:45 AM   #7


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



سلطانه
مرورك وسام أتجلى به
أسعدك المولى


 
 توقيع : قيثارة





رد مع اقتباس
قديم 01-04-2024, 03:49 AM   #8


الصورة الرمزية شوش الشريف
شوش الشريف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1560
 تاريخ التسجيل :  Jan 2024
 أخر زيارة : 03-13-2024 (05:45 AM)
 المشاركات : 251 [ + ]
 التقييم :  5584
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ


 

رد مع اقتباس
قديم 10-21-2024, 04:35 AM   #9


الصورة الرمزية بحة الشوق
بحة الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1648
 تاريخ التسجيل :  Oct 2024
 أخر زيارة : 10-21-2024 (04:49 AM)
 المشاركات : 107 [ + ]
 التقييم :  210
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
افتراضي



طرح مميز
كل الشكر لجهودك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الذنوب والمعاصي قيثارة مزامير خاشعة / الصوتيات والمرئيات الأسلامية 28 04-09-2020 03:45 PM
علاج الحمى الذؤابية رويم زادك و صحتك 8 02-20-2020 04:02 PM
علاج حرقة المعدة الغالي زادك و صحتك 7 02-20-2020 03:07 PM
علاج انتفاخ البطن … الغالي زادك و صحتك 9 02-20-2020 02:19 PM


الساعة الآن 07:34 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education