أضرار البكاء قبل النوم على الصحة

أضرار البكاء قبل النوم على الصحة

°
°
إنّ الأضرارَ التي يُسبّبُها البكاء قبلَ النوم قد تُؤثّر على سير حياة الإنسان اليوميّة بشكلٍ طبيعيّ، وتكمنُ هذه الأضرار في:

القلق المؤدّي إلى عدمِ القدرة على النوم بشكلٍ متواصل، ممّا يجعلُ
الشخصَ يشعرُ بالإرهاق وعدم قدرته على أداء أعمالِه في اليومِ التالي. الحالة النفسيّة السيئة التي تُصاحبُ الشخص طوالَ اليوم نتيجة بكائه
قبل نومه.


الشعور بالخمول والتعب الجسديّ طوال اليوم؛ لأنّ البكاء من الأمور التي تُرهق الصحّة، بل قد تُسبّب أمراضاً عضويّة، مثل: الفيروس الكبديّ، والتهاب القولون، خاصّة إن كان هناك بكاءٌ مستمرّ خلالَ الّليل ولفتراتٍ طويلة.


انخفاض في أداء جهاز المناعة لدى الإنسان، ممّا يُعرّضُه للإصابة بالأمراض
المُعدية بكلّ سهولة؛ لأنّ جهازَ المناعة أصبحَ غيرَ قادر على حماية الجسم.


تأثّر خلايا الدماغ، ممّا يُؤدي إلى خللٍ في الجهاز العصبيّ؛ نتيجةَ عدم
إعطاء الدماغ له الأوامر الصحيحة. الإصابة بأحدِ أمراض القولون.



منْ هنا نجدُ أنّ البكاءَ قبلَ النوم أمرٌ لا يُستهانُ به، ولهذا فإنّ على الشخصِ
الذي يعاني من مشاكلَ تجعلُه يرغبُ بالبكاء فإنّه من الأفضلِ أن يلجأ إلى
الأهلِ أو الأصدقاء أو أيّ شخصٍ يرتاحُ له ويثق به والتحدّث معَه بدلاً من
البكاء، كما يجبُ أن يمتلكَ الإنسان قوّة وإرادة تجعلُه قادراً على التغلّب على المشاكل الحياتيّة التي قد يواجهُها لأيّ سبب كان، فالحُزن يجب أن
يكون مُؤقّتاً دونَ أنْ يستمر؛ حتّى يستطيع الإنسان ممارسة حياته بشكل طبيعيّة.



البكاء قبل النوم والوفاة في دراسةٍ حديثة ثبُت أنّ البكاء قبلَ النوم قد
يُسبّبُ الوفاة؛ حيث إنّه يُسبّبُ زيادة كبيرة في ضربات القلب تعملُ على
اختلال وظائف القلب، ممّا يُؤدي إلى توقّفه بشكلٍ مفاجئ، وهو ما يُعرَفُ
بالسكتة القلبيّة، التي تُؤدي إلى الوفاة.وكما يجبُ على الشخص الذي يمُرّ بحالةٍ نفسيّةٍ سيئة عدم الاستسلام للبكاء وبدلاً من ذلك، عليه القيامُ ببعض
تمارين الاسترخاء، حتّى تهدأ أعصابُه وإن لم ينجحْ في ذلك فعليه استشارة طبيب نفسيّ مختصّ حتّى يُحدّدَ ما إذا كان يعاني من الاكتئاب وبحاجة إلى
علاج عن طريق تناول أنواع معيّنة من الأدوية أمْ لا.

غموض ,أثِير ,ملكة الليل و 1 آخرون معجبون بهذا

سر الحياة

الموضوع الأصلي: أضرار البكاء قبل النوم على الصحة || الكاتب: رويم || المصدر: منتديات أمل عمري

www.a-3amry.com

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,

المعنى لازم الواحد ما يبكي قبل اليوم
لما نلاقي شخص يبكي نفرفشة
كله وجهاز مناعة ينخفض :72:

معلومات قيمة استفدت منها
كل الشكر

رويم ,ملكة الليل معجبون بهذا

نعم اضراره كثيره
ولكن ما اتفق ان الشخص لازم يروح طبيب نفسي
لان البكاء وسيله لتخفيف ما بداخلنا والا سننفجر
.......
اذا ع كذا فأنا اول من يذهب لطبيب النفسي
مشكله كذا ...هههه

تذكرت عضو نعتني بالنفسيه
وصار شجار بيني وبينه :74:
شفت معرفه هنا بسس اختفى
اذا كان نفس الشخص اهم شيء مايشوف ردي ..:65:

سلمت يمناك ياعسل
موضوع قيم
لاعدمناك

رويم معجب بهذا

منورين

منورين

تقديري لك ولجمال طرحك
سلمت الأنااامل

'









إختيار جميل ..
يعطِيك العافية على جهودك .

جلب مفيد
دمتِ سالمه ي بياض

سلمت يداك
على جميل طرحك وحسن ذاقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بانتظارجديدك بكل شوق
لك مني جزيل الشكر والتقدير

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير