سلطة الشمندر & البنجر 2020

سلطة الشمندر(البنجر)




المكوّنات

1. شمندر مسلوق نصف سلقة 3حبات وسط
   
2. بصل أخضر 4بصلات ورقهم
   
3. باقة صغيرة بقدونس
   
4. باقة صغيرة سبانخ
   
5. عصير ليمون
   
6. ملح+زيت زيتون
   

الطريقة :

1. نفرم كل الخضروات فرم متوسط
   
   
   
   
   
   
   
   
2. ثم تخلط مع الليمون والملح وزيت الزيتون ثم تقدم والف صحة
   
   
   
   
   
   
   
   
3. ملاحظة عند التقديم تتبل بالليمون والزيت حتى لاتذبل
   
   
   
   
   

الموضوع الأصلي: سلطة الشمندر & البنجر 2020 || الكاتب: رويم || المصدر: منتديات أمل عمري

www.a-3amry.com

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,

الشمندر وماادراك مالشمندر
فوائد صحيه لهذا النوع
وكيف عندما يكون سلطة
نفع الله بطرحك
لاعدمناك

؛

.
.




أحبه في كل شيء
حتى اسويه عصير
كنت ما اذوقه ولا اقربه بس
بعدها صار معتمد
اسويها هالسلطة بس ما اسلق
الشمندر نجرب

رويم تسلمين

شكراً
قانون

*
وصفه رائعه
يعطيكِ العافيهه ..~

-

اختيار موفق ووصفه رائعه
تسلم الايادي.~

منورين الموضوع