ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,317
عدد  مرات الظهور : 66,090,575
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,869
عدد  مرات الظهور : 66,090,652
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 723
عدد  مرات الظهور : 48,133,129
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات


العودة   منتديات أمل عمري > أقسام الأسرة > زادك و صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-17-2017, 02:18 PM
мαуαяα غير متواجد حالياً
لوني المفضل Steelblue
 رقم العضوية : 77
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 فترة الأقامة : 2874 يوم
 أخر زيارة : 01-31-2017 (04:09 PM)
 المشاركات : 759 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : мαуαяα is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
القيمة الغذائية للملوخية ‏



الملوخية هي نبتة تحسب من مجموعة النباتات الورقية الخضراء وتحوي الملوخية في مكوناتها على أكثر من 30 عنصرًا ومركبًا مهمًا لتعزيز صحة جسم الإنسان. ومعا من خلال موقع العرب.كوم سوف نتعرف على فوائد الملوخية وما هي قيمتها الغذائية.


تتضمن الملوخية على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة والضرورية لمختلف عمليات الجسم الحيوية، إذ تحتوي الملوخية على مصدر عالٍ من مركب بيتا كاروتين. كما تعد الملوخية من مصادر الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد، إضافةً لعنصر السيلينيوم المهم لصحة جهاز المناعة. كما وتعد الملوخية كنز للفيتامينات المختلفة من : فيتامين A، فيتامين K، فيتامين E و فيتامين C وفيتامين B6 والنياسين.

-مصدر غني بالألياف الغذائية.

-السيطرة على مستوى ضغط الدم في الجسم.

-الوقاية من هشاشة العظام.

-تمتلك خصائص مضادة للأورام

-الملوخية غذاء يساهم في تخفيف الوزن


الموضوع الأصلي: القيمة الغذائية للملوخية ‏ || الكاتب: мαуαяα || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : мαуαяα


رد مع اقتباس
قديم 01-17-2017, 05:57 PM   #2


الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 74
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 11-17-2020 (10:24 PM)
 المشاركات : 4,289 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
قديم 01-20-2017, 03:01 PM   #3


الصورة الرمزية فواز
فواز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 90
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 07-26-2021 (11:30 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  33270
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي



تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك


 
 توقيع : فواز





رد مع اقتباس
قديم 01-22-2017, 08:59 PM   #4


الصورة الرمزية الامير
الامير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 110
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 03-10-2017 (04:32 AM)
 المشاركات : 828 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Steelblue
افتراضي



موضوع رائع ومميز
دوم التالق
ودي.


 

رد مع اقتباس
قديم 01-30-2017, 06:50 PM   #5


الصورة الرمزية لحن
لحن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 79
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 06-10-2017 (04:30 AM)
 المشاركات : 3,202 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Aqua
افتراضي



فصولهآ ,

‎تسسّلم الأيآدي المخمليه ,

‎لِ روعـة مآجلبتْ ,

‎بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ,

‎خآلص ودي ووردي لِ أنفآسك ..

..:ღ:..


 
 توقيع : لحن



:111: شوق الف شكر لك علي هالشهاده :111:




بو خشم منور توقيعي:56: فله شمعه منوره :D
لبي قلبك:89:


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 05:46 AM   #6


الصورة الرمزية ادمنتك♪
ادمنتك♪ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 140
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 02-18-2017 (12:54 PM)
 المشاركات : 324 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indianred
افتراضي



آنتقآء جميل .,’
بأنتظآر روآئع جديدك بلهفة شوق .,’
لك من آلود آجزله .


 
 توقيع : ادمنتك♪



رد مع اقتباس
قديم 02-20-2020, 02:13 PM   #7


الصورة الرمزية مهابه
مهابه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 734
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 03-01-2022 (09:54 PM)
 المشاركات : 8,162 [ + ]
 التقييم :  55800
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
افتراضي



كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


 
 توقيع : مهابه





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:21 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education