ننتظر تسجيلك هـنـا

مجلة امل عمرى الاصدار الثانى لعام 2020
عدد مرات النقر : 2,317
عدد  مرات الظهور : 66,069,441
مركز رفع منتدى امل عمري
عدد مرات النقر : 2,869
عدد  مرات الظهور : 66,069,518
تقسيط بطاقات سوا بكل الفئات
عدد مرات النقر : 723
عدد  مرات الظهور : 48,111,995
منتديات أمل عمري الأدبية ترحب بكم  .. كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-14-2019, 10:57 AM
الأرنب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Goldenrod
 رقم العضوية : 113
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 فترة الأقامة : 2867 يوم
 أخر زيارة : 10-01-2020 (06:24 AM)
 المشاركات : 274 [ + ]
 التقييم : 119
 معدل التقييم : الأرنب will become famous soon enoughالأرنب will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي سلطة التونة للرجيم








مجموع الوقت
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
00
2 أشخاص






المكوّنات

تونة معلّبة بالماء، مصفاة ومفتتة – علبتان

خيار حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

طماطم حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

بصل أخضر، مفروم فرماً ناعماً – 2‏

خسّ، مغسول ومفروم فرماً خشناً – بحسب الرغبة

زيتون - 6 حبات





لتحضير الصلصة:‏

عصير ليمون حامض – ملعقتان كبيرتان

كمون – ربع ملعقة صغيرة

فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة



طريقة العمل

‏1-‏ في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، الكمون ‏والفلفل الأسود حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏

2-‏ في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏

3-‏ أضيفي مزيج الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.‏

4-‏ قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك.‏
الموضوع الأصلي: سلطة التونة للرجيم || الكاتب: الأرنب || المصدر: منتديات أمل عمري

أمل عمري

منارة الناسك , نبض الطاولة , نبض الطاولة , نبض الطاولة , فعاليات , فعاليات , حصريات , إيقاع الشعر والنثر , شرفة الذائقة , أسراب الهذيان , مدونات , حكواتي , هودج الأنثى , الرياضه , عيادة الأمل , ومضات الألبوم , همسة العدسة , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب , دروب اليوتيوب ,





 توقيع : الأرنب


رد مع اقتباس
قديم 05-14-2019, 11:25 AM   #2


الصورة الرمزية رويم
رويم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-17-2021 (11:12 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  77412
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع وجميل

مودتي


 
 توقيع : رويم



رد مع اقتباس
قديم 05-15-2019, 02:27 PM   #3


الصورة الرمزية أمـل عمري
أمـل عمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 11-25-2024 (10:12 PM)
 المشاركات : 52,159 [ + ]
 التقييم :  473708
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Floralwhite

اوسمتي

افتراضي



وصفه رائعة
سلمت الأيادي


 
 توقيع : أمـل عمري



كالمعجزة لا أشبه إلا نفسي..


رد مع اقتباس
قديم 06-03-2019, 04:47 AM   #4


الصورة الرمزية سيما
سيما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 833
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 07-25-2021 (10:41 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  27901
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي



-




-


صباحك // مساؤك .. أمواج فرح لا تجف ,,
تحية محملة بباقة ورد جورية ,,,
أهديك أياها ، يعطيك العافيه طرح رائع .


 
 توقيع : سيما

-

هَل تَرجعُ الدارُ بعد البُعد آنسةً ، وهَل تعُود لنَا أيامنُا الأولى ؟.
- وحدهَا الأيامُ تعرفُ ماتفعل ، إنها تَمضي .

- .
مواضيع : سيما



رد مع اقتباس
قديم 06-08-2019, 06:02 AM   #5


الصورة الرمزية مْلكَ زمْانــْے
مْلكَ زمْانــْے غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 884
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 08-05-2019 (07:13 AM)
 المشاركات : 4,018 [ + ]
 التقييم :  26818
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Antiquewhite

اوسمتي

افتراضي



*

اختيار رائع
سلمت الايادى ..~


 
 توقيع : مْلكَ زمْانــْے

-
~..". آللهم أكفينا شر قسآوة آالقلوب وتغير آلنفوس
ولآتجعل لنآ حآجةة عند أحد من خلقك ." ~



مْلكَة زمْانــْے وعنّ حُبكِ مّش ح تّوبِ ..~
نون ..لا تبت يداكِ " آدامك الله لي فخرا ..~


رد مع اقتباس
قديم 07-13-2019, 06:03 PM   #6


الصورة الرمزية رمق
رمق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 946
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 07-26-2021 (11:40 PM)
 المشاركات : 298 [ + ]
 التقييم :  7646
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي



،،


يعطيك العافيه
دام تميزك شكرا لك
لروحك باقة الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 07-13-2019, 06:03 PM   #7


الصورة الرمزية رمق
رمق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 946
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 07-26-2021 (11:40 PM)
 المشاركات : 298 [ + ]
 التقييم :  7646
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي



،،


يعطيك العافيه
دام تميزك شكرا لك
لروحك باقة الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2019, 06:23 PM   #8


الصورة الرمزية البتول
البتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1077
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 11-25-2020 (12:11 PM)
 المشاركات : 2,741 [ + ]
 التقييم :  5308
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Gray
افتراضي



الله يعطيك العافيه على روعة طرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-12-2019, 04:45 AM   #9


الصورة الرمزية قيثارة
قيثارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1080
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 03-02-2022 (11:48 PM)
 المشاركات : 1,105 [ + ]
 التقييم :  132223
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ

اوسمتي

افتراضي



هني وعافيه سلمتِ :8:


 

رد مع اقتباس
قديم 12-13-2019, 08:14 AM   #10


الصورة الرمزية أثِير
أثِير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1072
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 أخر زيارة : 07-25-2021 (10:32 AM)
 المشاركات : 3,249 [ + ]
 التقييم :  16883
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



'







وصفَة جميلة ..
يعطيك العافية .


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة البطاطس بالبقدونس الأرنب هنيئًا مريئًا 3 07-13-2019 06:03 PM
سلطة روسية رويم هنيئًا مريئًا 5 04-08-2019 11:28 AM
سلطة خضروات رويم هنيئًا مريئًا 5 04-08-2019 11:28 AM
سلطة الجرجير اليونانبة رويم هنيئًا مريئًا 3 03-17-2019 01:28 PM
سلطة مكرونة رويم هنيئًا مريئًا 3 01-20-2019 11:26 PM


الساعة الآن 08:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education